Cómo Ser TU Mismo

Jessica Stewart-Gonzalez: [00:00:00] Bienvenidos de nuevo a The Parenting Brief. Soy su anfitriona, Jessica Stewart-Gonzalez. Esta semana estamos en la Conferencia de Visitas Domiciliarias de Strong Families AZ, donde expertos están discutiendo cómo apoyar mejor a usted y a su familia. En este momento estamos hablando con Chris Molina, quien se enfoca en enseñar a las personas cómo presentarse como su verdadero yo.

Chris, ¿podemos empezar hablando sobre lo que significa presentarse como tu verdadero yo?

Chris Molina: Sí. Y, y, y gracias por tenerme. Diría que tenemos esta reacción instintiva desafortunada de pensar que la versión en casa de mí, esa es la verdadera yo. Todo lo demás es falso. No creo que los estudios muestren que eso no es real.

Y me gusta dar un ejemplo. Estuve en el Cuerpo de Marines durante siete años. También he sido padre durante seis años. Si piensas en el Sargento Molina del Cuerpo de Marines. Y cómo suena, cómo actúa, cuál es su verdadera versión de sí mismo. Eso es muy diferente de Papá de Niña, [00:01:00] Chris. Ambos suenan diferente.

Actúan diferente, y deberían. Así que cada vez que hablamos sobre cuál es tu verdadero yo, quiero decir que eso se ve diferente, dependiendo de la situación y el escenario en el que te encuentres. Así que si suenas diferente en casa que en el trabajo y en todas las otras partes de tu vida, tiene sentido, deberías.

Jessica Stewart-Gonzalez: Es interesante que digas eso porque, especialmente trabajando. Desde casa la mayor parte del tiempo, y teniendo niños en casa. Mis hijas me dicen que sueno raro cuando estoy en una reunión o estoy haciendo una presentación virtual y luego eso termina y luego paso a ser mamá, y, y hasta ese cambio de un lado a otro.

Ni siquiera creo que notara cómo. Eso cambió hasta que tuve niños en el trabajo virtual en casa. Mm-hmm. Ellas decían: mamá, eso fue raro.

Chris Molina: Mm-hmm. Absolutamente.

Jessica Stewart-Gonzalez: Aunque ahora mi hija, mi [00:02:00] hija mayor dice que me ha escuchado hacer presentaciones y dice que solo pongo mi voz de presentación, como cuando ahora está aprendiendo a hablar en público y estar en la escuela.

Claro. Pero ese cambio de un lado a otro. Mm-hmm. Ocurre de manera natural. Sí. Sabes, normalmente no piensas en ello.

Chris Molina: Absolutamente.

Jessica Stewart-Gonzalez: También quiero pensar en cómo un padre se presenta al médico, al dejar a los niños en la escuela, al trabajo. Cuando estás trabajando con un visitante a domicilio, y como estamos diciendo, cada una de esas personas puede ser diferente, y cambiando, dependiendo de esas situaciones, ¿cómo podemos trabajar con las familias?

Y hacer posible que los padres se presenten auténticamente, cuando estamos en el hogar.

Chris Molina: Esa es una pregunta increíble. Dos cosas. Quiero destacar el trabajo del Dr. Anthony Jack. El Dr. Anthony Jack escribió un libro llamado The Privileged Poor. Habla sobre muchas cosas diferentes. Una de las cosas que me encanta que mencione es que, siendo un estudiante de primera generación en la universidad, [00:03:00] ahora es profesor, y tiene algunos colegas que no comparten la misma identidad.

Él es un hombre negro. Y no comparten esa misma identidad o antecedentes con algunos de los estudiantes en los que le gusta enfocarse. Le encanta asegurarse de que los estudiantes de primera generación de bajos ingresos, estén integrados en el campus universitario. Bien. Y algunos de estos profesores preguntarán: «¿Qué puedo hacer?» Y él siempre habla sobre algo que llama el currículo oculto.

Él dice: «Comencemos con algo que tú y yo damos por sentado, como las horas de oficina». Hablamos sobre dónde están y cuándo están, no hablamos sobre qué son. Y así esos profesores irán a sus estudiantes de primera generación y de bajos ingresos y dirán: «Oh, oye, ¿sabes qué son las horas de oficina?»

Las puse en el programa y ellos dirán: «Sí», y «Ok, explícamelo». Y ellos dirán: «Oh, ese es el tiempo para que trabajes en tu oficina sin interrupciones de ningún estudiante». Porque no quieren parecer tontos.

Jessica Stewart-Gonzalez: ¿Verdad? Absolutamente.

Chris Molina: Por supuesto. Y solía decir, si algo tan pequeño puede ser malinterpretado, ¿qué más estamos malinterpretando?

Sí, pero no es pequeño porque los estudios muestran que, cuanto más interacción tengas con tu profesor, más probable es que consigas la pasantía, [00:04:00] el puesto de investigación, graduarte con mejores calificaciones, y piensa en eso. En términos de visitantes a domicilio. Estoy seguro de que hay muchos padres, muchas personas que necesitan utilizar esos servicios que no entienden todo lo que nosotros damos por sentado porque somos profesionales en este campo.

Entendemos lo que significan todas las palabras, pero hay algunas cosas que creo que damos por sentado, y diría que probablemente deberíamos tomarnos un momento, pausar, reflexionar y pensar en cuáles son nuestros currículos ocultos. Y luego, en segundo lugar, resaltar algunos trabajos del Dr. Miles Durkey. Es un psicólogo social de la Universidad de Michigan.

Él realizó este experimento y encontró un descubrimiento no intencionado. Porque tenía este, um, um, montaje donde pagó a estudiantes universitarios $20 para venir y luego les ponía marcadores en su cuerpo para medir su frecuencia cardíaca y todas estas otras cosas biológicas. Y él decía: «Está bien, ahora ve y finge que estás en una feria de empleo».

Él lo tenía todo preparado. Y cambia la forma en que te expresas. Sé la versión profesional de ti mismo. Lo hicieron, se quitaron los marcadores, se fueron. Dos semanas [00:05:00] después, los mismos estudiantes vinieron, les pagó $20 de nuevo, les puso marcadores para medir su salud, um, um, cosas. Y luego dijo: «Está bien, estás en la feria de empleo de nuevo».

No cambies a tu versión profesional de ti mismo. Y ellos dijeron: «Está bien». Y lo que encontró es que no podían no cambiar la forma en que se expresaban. Oh.

Jessica Stewart-Gonzalez: Interesante.

Chris Molina: A pesar de que el Dr. Miles Durkey no es un profesor, no es una figura de autoridad. Les está pagando para que sigan las instrucciones y aun así no podían no cambiar la forma en que se expresaban basándose en las normas de la sociedad.

Entonces, ¿qué me dice eso? Me dice que solo decirles a las personas a las que estamos tratando de servir, «estás seguro aquí. Puedes ser tú mismo». Puede ser el punto de partida y donde necesitamos comenzar a decir, pero no es suficiente debido a todas las normas con las que estamos acostumbrados a lidiar.

Jessica Stewart-Gonzalez: No puedes simplemente apagarlo, encenderlo.

Chris Molina: Muchas personas no pueden.

Jessica Stewart-Gonzalez: Sí. A veces escuchamos a los padres hablar sobre sentirse como si estuvieran [00:06:00] perdiendo su identidad en la paternidad. Sé que estamos hablando sobre cómo esa verdadera autoconciencia o quién te presentas auténticamente casi asume que sabes. Quién eres. Y en ese cambio hacia la paternidad, escuchamos cómo sienten que se están perdiendo a sí mismos.

¿Tienes algún consejo sobre cómo los padres pueden sentirse más auténticos consigo mismos en estas transiciones de vida?

Chris Molina: Absolutamente. Y quiero destacar que aunque soy padre, no tengo todas las otras cosas que les suceden a las madres cada vez que. Pasan por el parto y todas las diferentes cosas químicas, hay tantas cosas que no entiendo y nunca entenderé, pero entiendo que cada vez que estamos haciendo la transición a una nueva versión de nosotros mismos, va a haber un tiempo.

A veces es un corto período de tiempo, a veces es largo. Donde sentimos que estamos fingiendo. ¿Verdad? Como que no, realmente no sabemos, no sé cómo hacer esto [00:07:00] de ser padre. Pongo una cara, como que sé lo que estoy haciendo, pero no sé porque no hay un libro que simplemente te diga cómo ser un padre y como, ¡puf!, eres un buen padre.

¿Verdad?

Jessica Stewart-Gonzalez: Hay muchos libros sobre crianza y, sin embargo, ninguno de ellos parece poder hacer eso.

Chris Molina: Y también la cantidad de cosas que tenemos que pasar solo para conducir un automóvil y luego, no estamos realmente preparados para hacer esto de la paternidad. ¿Verdad? ¿Verdad? Pero, es natural. Sentir que estás poniendo una cara y has perdido tu identidad y eres diferente y no te reconoces físicamente, mentalmente, emocionalmente, espiritualmente.

No reconoces esto tiene sentido, como la paternidad, criar a un humano, especialmente si diste a luz a ese humano, eso es algo que cambia la vida. Debería sentirse diferente.

Jessica Stewart-Gonzalez: Hmm.

Chris Molina: Esto es algo que debería suceder. Así que si, si, si pasas por, um, la maternidad, la paternidad y nada cambia, como no soy un experto en ello, pero, como, supongo que eso está bien.

Pero por todas las experiencias que he tenido, que he visto de la madre de mi hija, de mis amigos que han tenido [00:08:00] hijos. No,

Jessica Stewart-Gonzalez: deberíamos cambiar.

Chris Molina: No conozco a nadie que diga: «Oh sí, es solo otra cosa, ya sabes, tener un hijo». Pero como,

Jessica Stewart-Gonzalez: solo otro día.

Chris Molina: Sí, solo otro día. Nada cambió. No.

Deberías sentirte diferente. Y eventualmente, creo que, en algún momento, vamos a encontrar nuestra voz auténtica en la paternidad. Vamos a encontrar nuestra voz auténtica en todo lo que hacemos, siempre y cuando nos mantengamos en ello. Y entendamos que esta es una parte natural de una transición en la vida.

Jessica Stewart-Gonzalez: Me encanta esa idea de que no es que estés perdiendo tu identidad, sino que realmente estás creando esta nueva versión de ti mismo en este nuevo rol en lugar de esta idea de no saber quién eres.

Sí, y creo que tan a menudo intentamos, conocemos padres, incluso yo misma, que estamos como, ja, ja, esto no es. Quiero volver a ser esa persona. Y en realidad, eso no es realmente lo que sucede o incluso debería suceder, pero ese crecimiento y cambio en estos roles y [00:09:00] tomarse ese tiempo para simplemente aprender y sentarse y averiguar quiénes somos, quién es nuestro yo auténtico en ese nuevo rol, ¿es ese cambio?

Chris Molina: Sí. Y nada sucede en el vacío. A medida que pasamos por la paternidad, también estamos envejeciendo, progresando en nuestras carreras. Estamos pro, como hay todos estos otros cambios. Así que, vas a sentirte diferente porque todo cambia, el cambio, el cambio es algo que siempre va a suceder, y así que deberíamos simplemente abrazarlo y entender.

Sí, de la misma manera que no puedo volver a ser el pre. Papá de niña, Chris, no puedo volver a ser el Chris de 21 años. Voy a cumplir 40 el próximo año. ¿Verdad? No puedo volver a ser él, así que

Jessica Stewart-Gonzalez: si tan solo, ¿verdad?

Chris Molina: Sí. Y me hidrato tanto como puedo, pero no voy a volver allí, ¿sabes?

Jessica Stewart-Gonzalez: Gracias, Chris. Este es nuestro episodio final de la semana.

Gracias por seguirnos. El resto de los programas de esta semana están disponibles en nuestro canal. No es común tener una sala llena de expertos para conversar, así que asegúrate de revisarlos [00:10:00].