Consejos a los Padres para Trazar Metas
¡Un nuevo año trae consigo nuevas metas! Pero ajustarse a estas metas, especialmente para las padres atareados, puede ser difícil. Entre los cambios de pañales y la preparación de los alimentos, el tiempo personal de la mamá y el papá podría tener que posponerse. ¡Pero no tiene que ser así!
Olivia DeLong, editora de salud sénior en BabyCenter, y también mamá, visita el podcast con algunos consejos sobre el manejo del tiempo para ayudarte a lograr tus mestas en 2022. ¡Únete a Jessica Stewart-Gonzalez para aprender a escribir una resolución de año nuevo asequible!
Recursos:
Aplicación de MeditaciónLibro Recomendado por Olivia: Hábitos Atómicos
Planificadores para Bajar
Invitada: Olivia DeLong
Strong Families AZ
Anfitriona: Jessica Stewart-Gonzalez
Créditos:
Conductor: Jessica Stewart-Gonzalez es la Directora del Programa de Visitación Maternal, Infantil y de Niñez Temprana en el Hogar del Departamento de Servicios de Salud de Arizona.
Invitado: Olivia DeLong es mamá editora sénior de salud de BabyCenter con base en San Francisco, California.
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